Dieses gefühl bremst uns in jeder hinsicht aus. Du schätzt dich selbst nicht als besonders wertvoll und bedeutend ein.
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Nicht gut genug sein. Heute gehe ich anders damit um. Das gefühl darf einfach sein und ich bewerte es nicht. Das schlechte verdient und das gute nur ergaunert habe. Eventuelle bewertungen durch uns selbst aber auch interpretationen durch andere zu erkennen und dann die auswirkungen auf uns zu sehen hilft schon als impuls zur kampfansage. Oft ist sie unbegründet und basiert auf negativen erfahrungen in der vergangenheit. Dann bin ich gnadenlos zu mir.
Die angst nicht gut genug zu sein hängt ganz eng mit einem geringen selbstwertgefühl zusammen. Wir zeigen dir in diesem beitrag eine möglichkeit wie du mit diesem gefühl umgehen. Ich weiß nicht vielleicht suche ich auch beweise dafür dass ich eigentlich doch eine miese arme wurst bin. Es ist eine befreiung für mich nichts verändern zu müssen. Nicht gut genug sein. Nie ist dein partner zufrieden.
Mach schluss mit dem gefühl unterlegen zu sein. Kritisiere jedes wort das ich schreibe jeden handgriff den ich mache jedes haar das falsch sitzt. Wir fühlen uns fehlerhaft. Wenn du dieses gefühl kennst dann kann dich dieses selbsterleben klein halten und minderwertig fühlen lassen. Die befürchtung ich bin nicht gut genug ist leider keine antriebsfeder für verbesserungen sondern eher ein hemmschuh und ein klebriger unangenehmer schleier auf unserer seeleviele kennen dieses gefühl das uns mal stärker und mal schwächer beeinflusstdie auswirkungen sind unterschiedlich aber selten hilfreich. Es hat mir geholfen aber nur bis zu einem gewissen punkt.
Wir glauben wir können im vergleich zu anderen nicht mithalten. Nicht gut genug eben. Es gibt tage da suche ich beweise dafür dass ich gut genug bin ausreiche. Menschen die an sich zweifeln und des öfteren das gefühl haben nicht gut genug zu sein neigen zu perfektionismus. Andere menschen erscheinen besser schöner und interessanter. Ich versuche nicht mehr das gefühl wie zb.
Ich nehme es an und lasse den widerstand los. Und irgendwann kommt der punkt an dem du an dir selbst zu zweifeln beginnst. Ich bin nicht gut genug zu verändern. Ich bin nicht gut genug für meinen mann. Sie denken dass sie irgendwie falsch sind. In der praxis bedeutet das dass sie sich selbst und ihre arbeit bis ins kleinste detail perfektionieren und sich außerdem stetig selbst kontrollieren.
Denn nur wenn sie perfekte ergebnisse erzielen so glauben sie können sie dadurch ihre fehlenden qualitäten verbergen. Das gefühl nicht gut genug zu sein 7 anregungen gegen diese angst. Wie wir dem gedanken nicht gut genug zu sein entfliehen können vereinfacht gesagt müssen wir lernen dass wir genügen und okay sind so wie wir sind. Du machst und tust und es ist nie gut genug. Ich weiss nicht wie es dir geht aber viele menschen kennen das gefühl nicht gut genug zu sein und sind der festen überzeugung dass das stimmt. Wenn dir jemand das gefühl gibt nicht gut genug zu sein ist das schrecklich.
Lass dich nicht länger von ihr kleinmachen.
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